高蛋白煎饼

如果您在隔离或学校假期期间想养什么食物或如何娱乐活动的孩子的想法–那么,别无所求,因为获得认可的运动营养师Ola Luczak为您提供了诱人的营养丰富的高蛋白煎饼!它们既美味又易于制作,用途广泛,可以作为零食或早餐来享用!

观看此视频,在经过认证的运动营养师Ola Lucak旁边做饭

 

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不幸的是,许多成长中的青少年运动员或活跃的孩子感到有必要使用蛋白质粉来帮助他们的身体和肌肉生长-事实并非如此,实际上可能非常危险。

您可以通过全食和Ola所说的“以食物为先”的方法来满足您所有年轻运动员的蛋白质需求。

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