少年橄榄球

“鼓励初级橄榄球福彩3d走势图员吃和喝好,以感觉良好并表现最佳”

这本小册子为满足5-11岁玩橄榄球(联盟或联盟)的儿童的营养需求提供了指导。尽管本手册中的大多数信息也适用于年龄较大的儿童,但可以提供针对青少年的更具体的营养信息 这里.

父母和教练经常问:“孩子要提高他们的脚步表现,最好的食物和饮料是什么?”通常,在体育赛事中父母之间的对话中,对于喂养和给未来的小袋鼠补水的好与坏做法表达了截然不同的意见。

尽管儿童的营养需求是个体的,并且在整个发育过程中各不相同,但有一些重要的指导原则适用于所有初级橄榄球福彩3d走势图员。

任何年龄的橄榄球福彩3d走势图员所消耗的食物和液体都会对他们的训练,福彩3d走势图和恢复能力产生重大影响。食物为锻炼肌肉和营养提供了生长,恢复,认知(思考能力)和免疫系统的燃料。因此,选择具有最佳营养素的食物和液体可以帮助确保一个健康,强壮和健康的年轻福彩3d走势图员。

福彩3d走势图营养学家深知应对家庭,工作和福彩3d走势图的需求可能会充满挑战,并致力于在本手册中提供信息,这些信息不仅有助于优化初级橄榄球福彩3d走势图员的表现,而且还可以轻松地融入整体福彩3d走势图中家庭的生活方式。

在生活的早期建立起高性能的饮食习惯,将有助于初级福彩3d走势图员在选择的福彩3d走势图中长寿,健康地生活。这也是一种使整个活跃家庭受益的饮食方法。