运动营养中的钠

与运动员的身体息息相关的生理,练习和结果

谨代表教育委员会邀请您参加 our 运动营养中的钠workshop in 墨尔本于2019年10月17日星期四。

活动详情:

日期:  Thursday 17 2019年10月
时间:  10:00-12:00pm –在上午9.30注册。
地点: Champions Room –墨尔本体育和水上运动中心(MSAC)
成本: $145
CDP:15 CDPpts
将提供咖啡/茶和小吃

程序:

本次研讨会将侧重于实际 结果,以及从业人员可以根据钠对运动员的建议 当前的知识状态。

  • 钠的概述 sports nutrition
  • 案例研究/活动 使用来自不同运动的各种示例/场景
  • 查看当前(和 最近出现的证据),其结果对每个运动员都有重要意义 sport setting
  • 审查运行状况和性能 outcomes

关键学习成果:

  1. 描述钠的新陈代谢和体内储存,肾与汗腺功能之间的相互作用以及它们与运动和运动营养的相关性
  2. 了解运动员在运动前,运动中和运动后饮食中钠在达到和维持水合状态中的生理作用。
  3. 描述钠平衡对运动员健康和成绩的作用。
  4. 在运动前,运动中和运动后将生理上的钠摄入和流失知识应用到各种特定运动情况中,并预测钠摄入干预的结果。
  5. 严格检查有关运动员钠摄入量的现有运动营养指南。

重要的日子: 

14 May Registrations Open
26 September Registrations Close
17 October 运动营养中的钠–生理,实践和 对运动员的工作坊至关重要的结果

*注册上限